Je adem, lichaam en onderbewustzijn weten de weg — ik help je luisteren..
Diepe ontspanning. Echte transformatie. Met zachte én wetenschappelijke tools help ik je thuiskomen bij jezelf ☀️
Press on the button in the corner below for the English translation
Waarom jij hier nu bent
Misschien ben je hier omdat je voelt dat je lichaam iets probeert te vertellen.
Omdat je merkt dat het steeds moeilijker wordt om écht te ontspannen.
Omdat je verlangt naar veiligheid, ruimte. Naar jezelf.
Veel mensen die hier komen, zeggen:
“Ik weet het allemaal wel… maar ik voel het niet meer.” Of: “Ik dacht dat ik ontspannen was — tot ik voelde wat echte rust doet.”
..Het is alsof hoe harder je je best doet, hoe groter de teleurstelling soms lijkt te zijn.
Bij Trick or Treat Yourcellf nodig ik je uit om opnieuw te leren luisteren.
Naar je hart, je adem, je zenuwstelsel. Niet met trucjes of snelle oplossingen, maar met nieuwsgierigheid, aandacht en eerlijke zachtheid.
Soms gebruiken we meetapparatuur, soms alleen je adem.
Soms is er stilte, soms juist beweging.
En altijd is er ruimte om mens te zijn.
We doen dit niet alleen. Langzaam groeit hier een kleine community van mensen die hetzelfde zoeken. Die voelen dat het anders mag, die elkaar samen dragen.
En dat samen oefenen lichter is dan alleen.
Onzekerheid en twijfels kunnen soms als schaduwen boven je hoofd hangen. Misschien vraag je je af of je wel goed genoeg bent of je wel op de juiste weg bent. En terwijl je anderen helpt en ondersteunt, kan het soms voelen alsof je je eigen behoeften aan de kant moet zetten.
Welkom in de liefdevolle omgeving van deze website, waar ik je vergezel op een bijzondere reis naar compassie voor jezelf en empowerment. Dit is jouw toevluchtsoord voor praktische oefeningen, diepgaande inzichten en vragen die je aan het denken zetten. Hier ontdek je hoe je jouw diepgewortelde verlangens kunt omarmen en transformeren.
Innerlijke transformatie als genezing
Hi! Mijn naam is Cynthia Embrace. Ik ben medisch laborante en een welzijnscoach.
Al van kinds af aan wilde ik iets creëren dat mensen echt helpt. Niet zomaar een medicijn, maar iets dat mensen echt zou genezen. Ik werd medisch laborante, maar al snel voelde ik: dit is niet mijn plek. Het lab was te kil, te afstandelijk. Mijn hoofd riep: “Ga door.” Maar mijn lichaam zei steeds harder: “Stop, dit klopt niet.” Die kloof tussen mijn hoofd en mijn lijf maakte me rusteloos.
Maar ik dacht dat het normaal was om te negeren, ik wist niet beter. Ik dacht namelijk dat ik niet veel waard zou zijn als ik niet zou doen wat er vanuit de maatschappij van mij verlangt werd.
Ik kreeg geen burn-out, maar ik denk dat het niet veel scheelde, qua symptomen. Dat was mij de wake up call om te beginnen met zoeken naar echte rust — niet de rust die je alleen maar bedenkt, maar de rust die je voelt, diep van binnen. Dat zoeken bracht me bij meditatie, ja op een wetenschappelijk onderbouwde manier, anders vond ik het maar “vaag”. Vervolgens bij hypnose, ademwerk (HRV) voor het helen van het “onzichtbare”. Beetje bij beetje begon ik te leren wat diepe rust betekent voor mij. Ik ontdekte dat het niet gaat om het fixen van problemen, maar om leren luisteren naar wat je lichaam en geest je vertellen.
Ik had weinig energie en was altijd uitgeput, snel afgeleid, lichtgevoelig, had altijd haast, had last van eczeem, asthma., haaruitval en een onzuivere huid. Ik heb mijn eigen fysieke uitdagingen van toen allemaal overwonnen! Daar ben ik ontzettend dankbaar voor. Dat ik steeds meer mag leren en ook zelf meer kan belichamen wat ik als kind altijd al voor anderen wilde doen. Maar ook ik ben niet perfect en heb mijn eigen uitdagingen. Daarom vind ik het ook zo mooi, dat we elkaar kunnen inspireren.
Zou het dan kunnen zijn dat het leven mij het antwoord heeft getoond, doordat ik het zelf ervaarde? Of zou ik dit misschien allemaal zelf gecreëerd hebben onbewust.. We zullen het wellicht niet weten. Wat ik wel weet is dat dit dichterbij mijn droom voelt dan ooit. En zeg nou zelf, wat is er nou mooier dan mentaal & fysiek optimaler functioneren terwijl je steeds meer jezelf kunt en durft te zijn 🥰
Dit allemaal heeft mij in ieder geval gevormd tot wie ik vandaag de dag ben. Daarom ligt mijn focus bij helpen van jou om weer contact te maken met jezelf, op jouw eigen tempo en met jouw eigen verhaal. Vanuit die plek vond er heling bij mij plaats.
In mijn praktijk verbind ik wetenschap en gevoel, nieuwsgierigheid en zachtheid, met één helder doel: jou helpen thuiskomen bij jezelf.
Geen snelle oplossingen. Geen mooie praatjes.
Wel veiligheid, eerlijkheid, ruimte en kracht.
Ik geloof dat je hier bent om een reden, en ik ben dankbaar dat onze paden elkaar hebben gekruist. Laten we samen op weg gaan naar een leven vol zelfliefde, empowerment en vervulling.
Want jij verdient niets minder dan dat.
De balans tussen je interne en je externe wereld
“Do you Trick or treat your cells?”
Waar focus jij je op, als je kijkt naar het plaatje bovenaan deze pagina? Op de vlieg, de bloemen of valt misschien iets anders jou op? Jouw energie gaat naar alles toe waar jij je op focust. Soms richten we ons meer op externe situaties dan op onszelf en dat kan veel energie kosten. Daarom is het belangrijk om hier bewust(er) mee om te gaan. Als je verder leest zal je handvatten tegenkomen die ook in jouw voordeel kunnen werken.
⁕ Houd jij jezelf en daarmee je cellen ook voor de gek? Het zou bijvoorbeeld kunnen dat je jezelf wijsmaakt dat je niet veel waard bent. Hierdoor kan de productie van stresshormonen in gang gezet worden, door de cellen in je lichaam.
—> trick yourself
⁕ Of kies jij ervoor om naar jezelf te luisteren; naar wat jij nodig hebt? Met als gevolg dat je daarmee je cellen beloont/behandelt met positieve energie? Waardoor je de aanmaak van “gelukshormonen” stimuleert.
—> treat yourself
Hieronder kun je zien welke stappen onderdeel zijn van dit proces
Hoe ik jou kan helpen:
Klik op de afbeeldingen hieronder voor meer informatie
Een impressie van een van onze sessies:
Sommige dingen kun je niet uitleggen, alleen ervaren. Deze workshops zijn een reis naar binnen, een ontmoeting met jezelf op een dieper niveau.
Een interview van mij op TV; met uitleg over Quantum Healing Hypnosis Technique
De uitzending kan je terugzien op www.nlziet.nl en www.videoland.nl (seizoen 4, aflevering 17)
Hieronder kun je de ervaring van anderen lezen en bekijken
Reviews QHHT
“Dit is allemaal heel verhelderd voor mezelf. Ik ben naar een aantal momenten teruggegaan uit mijn leven (uit mijn jeugd) en hierin heb ik mezelf kunnen helen. Dit heeft een heel erg positief effect op mezelf gehad en dit merk ik nog steeds. Ik kan het iedereen aanraden en ben zelf heel blij dat ik het ook gedaan heb.” - Marleen Camellia Sinensis
Klik hieronder op “play” om een aantal reviews achter elkaar te bekijken.
Hier kun je de reviews bekijken van de QHHT-sessies. Klik op de naam om de complete review te bekijken.
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden van verdere ontwikkelingen en andere projecten? Schrijf je dan in.
Trickortreatyourcellf biedt hooggevoelige mensen die zich onbegrepen voelen door hun omgeving een wetenschappelijke blueprint aan om vanuit liefde en kracht los te breken van belemmerende overtuigingen.
Rust - Zelfliefde - Gezondheid - Wilskracht - Geluk - Inzichten - Vreugde - Vrede - Wijsheid - Gelukzaligheid