Word nu je eigen beste vriend(in) en betreed het unieke pad van zelfkritiek naar zelfcompassie!

In ons uitgebreide werkboek: "Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie: Word je Eigen Beste Vriend(in)" nemen we je mee op een transformerende reis naar zelfliefde en empowerment. Hier vind je een veilige haven waar je je eenzaamheid kunt omarmen en jezelf leert waarderen voor wie je werkelijk bent.

We begrijpen dat het verleidelijk kan zijn om je liefde en zorg op anderen te richten, maar vaak gaat dit ten koste van je eigen geluk.  Doordat je jezelf hierdoor vergeet. Onze methode onthult de sleutel tot het vervullen van je diepste behoeften zonder jezelf te verliezen in de behoeften van anderen. Het is Nu de tijd om jezelf te omarmen en jezelf op de eerste plaats te zetten. 

Zodat je geen behoefte meer hebt om je toevlucht te zoeken in vluchtige oplossingen zoals suiker, roken, alcohol of andere afleidingen. Ontdek in plaats daarvan hoe je echte vervulling kunt vinden in je innerlijke kracht en zelfliefde. Dit werkboek zal je helpen om de gewoonte van zelftwijfel te doorbreken en je te bevrijden van onzekerheid en kwetsbaarheid. 

Bovendien, als je voelt dat alles op jouw schouders rust en je de druk voelt, zullen we je leren hoe je deze last kunt verlichten. Je verdient het om gelukkig te zijn en jezelf te bevrijden van negatieve gevoelens die je vasthouden. 

Je voelt diep van binnen dat je niet langer op deze manier door kunt gaan. Je voelt dit om een reden! Het tijd is voor een verandering!

Dus waar wacht je nog op? Begin vandaag met het bouwen van die liefdevolle en krachtige vriendschap met jezelf. Het wordt een reis van zelfontdekking, groei en ultieme bevrijding. We beloven dat je je leven zult transformeren en jezelf zult verrassen met de veerkracht die binnenin je schuilt. 

Haal het uitgebreide werkboek: "Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie: Word je Eigen Beste Vriend(in)" vandaag nog in huis en start de reis naar een leven dat vervuld is van eigenliefde en vreugde. Jij bent het waard, en je verdient het om je eigen beste vriend(in) te zijn! 

Stap voor stap, liefdevolle krijger, gaan we elk aspect van jouw prachtige ziel omarmen en transformeren. In dit werkboek gaan we dieper in op de kern van wie je bent en helpen we je deze uitdagingen te overwinnen met een liefdevolle en krachtige benadering. 

Je verlangt naar:

🌟 Begrepen worden:
Je verlangt ernaar om eindelijk begrepen te worden door anderen, om een diepere connectie te voelen en niet langer het gevoel te hebben dat niemand echt inzicht heeft in jouw gedachten en gevoelens.

🌟 Waardering:
Je verlangt naar erkenning en waardering voor alle inspanningen en zorg die je aan anderen besteedt, en om te voelen dat jouw bijdragen worden gezien en gewaardeerd.

🌟 Verbondenheid:
Je verlangt naar een gevoel van verbondenheid en betekenisvolle relaties om de eenzaamheid en het gevoel van onbelangrijkheid te verminderen.

🌟 Authentieke expressie:
Je verlangt naar een manier om jouw liefde en gevoelens op een oprechte manier te uiten, zonder teleurgesteld te worden, en om te ontdekken hoe je jezelf kunt zijn zonder aanpassing.

🌟 Voldoening:
Je verlangt naar duurzame bronnen van voldoening en innerlijke vervulling in plaats van tijdelijke ontsnappingen of afleidingen.

🌟 Zelfvertrouwen:
Je verlangt naar een groter gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde, en om je minder kwetsbaar en onzeker te voelen.

🌟 Ontlasten van druk:
 Je verlangt naar verlichting van de constante druk en verantwoordelijkheid die je op je neemt, om te voorkomen dat je je voortdurend overweldigd voelt.

🌟 Balans:
Je verlangt naar balans tussen het helpen van anderen en voor jezelf zorgen, zodat je niet langer jouw eigen behoeften opzij hoeft te zetten.

🌟 Vertrouwen opbouwen:
 Je verlangt om anderen weer te leren vertrouwen en te geloven dat je kunt rekenen op betekenisvolle relaties.

🌟 Innerlijke wijsheid:
Je verlangt naar het vermogen om naar jouw innerlijke gevoelens en intuïtie te luisteren en te vertrouwen.

🌟 Loslaten van het verleden:
Je verlangt naar het vermogen om los te laten en je minder te laten beïnvloeden door constante gedachten over het verleden.

🌟 Vooruitgang:
Je verlangt naar het gevoel van groei en vooruitgang in plaats van vast te zitten in herhalende patronen.

🌟 Zelfacceptatie:
Je verlangt naar zelfacceptatie en het gevoel dat je goed genoeg bent, zelfs als je niet altijd het gevoel hebt vooruit te komen.

Dit werkboek is ontworpen om je te inspireren, begeleiden en ondersteunen terwijl je jezelf ontplooit en je volledige potentieel omarmt. Het biedt praktische oefeningen, diepgaande inzichten en reflectievragen om je te helpen deze thema's in je dagelijkse leven te integreren.

Je struggelt met:

🌧 Niemand begrijpt je echt;
🌧  Je doet veel voor anderen, maar dit wordt niet (voldoende) gewaardeerd ;
🌧 Je voelt je eenzaam en onbelangrijk (onzichtbaar) ;
🌧 Hoe harder jij je best doet om je liefde te uiten (door je o.a. aan te passen) des te meer je teleurgesteld wordt ;
🌧 Je zoekt een uitweg in middelen die je een tijdelijk goed gevoel geven; de consumptie van suiker, roken, alcohol, seks, overmatig shoppen, dagen achter elkaar tv kijken, games, door je 200% te focussen op je werk of andere afleidingen.;
🌧 Je voelt je onzeker en kwetsbaar;
🌧 Je hebt het gevoel dat als jij het niet doet, het nooit zal gebeuren. Dus voelt veel druk op je schouders. Misschien heb je zelfs nek en-/of schouder klachten;
🌧 Het voelt goed om anderen te helpen en voor ze klaar te staan, ook als je je eigen behoeften daarvoor opzij moet zetten ;
🌧 Je vindt het moeilijk om anderen te vertrouwen ;
🌧 Je vindt het lastig om naar je gevoel te luisteren ;
🌧  Je denkt heel veel na over het verleden ;
🌧  Je hebt het gevoel dat je niet vooruitkomt ;
🌧 je hebt het gevoel dat je iets niet goed doet, omdat je steeds op dezelfde soort plek eindigt als waar je begonnen bent

Lieve lezer, je bent krachtiger dan je je ooit hebt voorgesteld. Het is tijd om jezelf te bevrijden van innerlijke beperkingen en te omarmen wie je werkelijk bent. Met dit werkboek zul je stap voor stap ontdekken hoe je liefdevol je eigen beste vriend(in) kunt worden en de weg vrijmaken naar een leven van vrijheid, zelfliefde en authentieke verbindingen. 

Laat het licht in je hart schijnen en omarm de liefde die altijd binnen handbereik is - jouw eigen liefde voor jezelf. 

Dit hoeft allemaal niet meer:

🌧 Je hoeft jezelf niet steeds weg te cijferen om gezien te worden;
🌧 Je hoeft niet uitgeput te raken van al het over analyseren;

🌧 Je hoeft je niet onveilig te voelen;
🌧 Je hoeft je niet angstig te voelen;

🌧 Je hoeft je niet te bewijzen;
🌧 Je hoeft de pijn niet meer te dragen, van een ander;

🌧 Je hoeft niet bang te zijn hoe jij of anderen op een situatie zullen reageren;
🌧 Je hoeft geen dingen toe te zeggen die jij niet wil

Dit uitgebreide werkboek leert jou om jezelf te zijn.

Reviews

“Het is een heel fijn boek dat je gemaakt hebt !  Alles is zo toegankelijk verwoord dat het schijnbaar eenvoudig wordt. Je hoeft geen voorkennis te hebben en het is alles behalve betuttelend of belerend.

Het sluit aan bij wat ik van het leven geleerd heb tot nog toe. Ik herken veel en het voelt als een samenstelling van de dingen die ik weet / eerder ervaren heb. Daardoor voel ik me, terwijl ik met het werkboek bezig ben rijk en wijs en op mijn plek, dat is echt een supergevoel. “ Oh ja, eigenlijk weet ik al een heleboel en oh ja nu krijg ik weer overzicht." 

Ik wil het dolgraag een plek geven in mijn (dagelijks) leven, als leidraad, om zo van mijzelf te blijven leren en dicht bij mij(n gevoel) te blijven. Ook de vragen over de toekomst aan het eind van het werkboek zijn fijn, ze maken mij bewust van werk dat ik nog te doen heb en maken dat werk concreet.”

Joost

Bestellen:

→ Het uitgebreide werkboek: "Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie: Word je Eigen Beste Vriend(in)" bestaat uit:

🌟 Uitleg over waarom jij je zo voelt;
🌟 Concrete voorbeelden uit wetenschappelijke onderzoeken die jouw situatie    
        verduidelijken;
🌟 Empowerende opdrachten om zelfinzicht te vergroten;
🌟 Begeleide meditaties voor innerlijke rust;
🌟 Afstemscripts om je te helpen bij het proces van vergeving en persoonlijke ontwikkeling;
🌟 Inspirerende vragen die je uitnodigen om op een dieper niveau bewust te worden van  
       jezelf;
🌟Digitaal: dus bijna meteen beschikbaar in een invulbaar PDF-bestand.

→ Het uitgebreide dagboek (oneindig te gebruiken):
Voor het beste resultaat raad ik je aan het “eindeloos dagboekbestand” aan te schaffen:
Voor het reflecteren van jouw gedachten op een waardevolle wijze. Je kunt elke maand jouw ingevulde versie opslaan in verschillende mappen. Zo heb je voor elke maand (31 dagen) lang een dagboek om in te vullen, in een invulbaar PDF-bestand.

Het dagboek bestand is heel speciaal voor mij, omdat ik dit heb gecreëerd toen ik moeite had om dagelijks te reflecteren en op te schrijven wat ik voelde en ervaarde. Schrijven is ontzettend waardevol, vooral als je jezelf persoonlijk ontwikkelt. Ik had verschillende methodes uitgeprobeerd en niks werkte. Nu, vandaag de dag helpt dit mij nog steeds om nieuwe inzichten te krijgen, omdat ik nu meer gemotiveerd ben dan ooit om elke dag iets op te schrijven voor mezelf.

→ De gratis versie van het werkboek:
Het bestaat uit een gedeelte van het werkboek: "Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie: Word je Eigen Beste Vriend(in)", om je impressie te geven van het uitgebreide werkboek.

Klik hier om de gratis versie te downloaden.
Klik hier voor de webshop om de mogelijkheden te bekijken

Met dit uitgebreide werkboek: "Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie: Word je Eigen Beste Vriend(in)" zul je een nieuwe weg inslaan naar een leven vol zelfvertrouwen en zelfliefde. Het zal je inspireren om je eigen grootste supporter te worden en de kracht te vinden om je eigen pad te bewandelen, zonder de behoefte om jezelf te veranderen om ergens bij te horen.